Home Tag "มาราธอน"

10 สุดยอดเมนู สำหรับนักวิ่งและปั่นจักรยาน

สมัยนี้มีผู้คนที่นิยมออกกำลังกายกันอย่างมาก มีทั้งออกกำลังกายแบบเบาๆ และยังมีผู้คนที่ชอบออกกำลังกายหนักๆแบบแข่งวิ่งมาราธอน​หรือปั่นจักรยาน​ทางไกล วันนี้เราเลยหยิบ 10 สุดยอดเมนู แหล่งคาร์โบไฮเดรต​ สำหรับนักแข่งวิ่งและสายปั่น มาให้เลือกกันครับ